嫁姑克服女子の天砂美佳（あまさみか）
です。
私が学んだ心理学はNLPといいます。
Neuro Linguistic Programing
（神経言語プログラミング）の略です。
この心理学はもともとアメリカで
非常に解決能力に優れたセラピスト、
カウンセラーの3人を徹底的に調べて
できたといわれています。
「脳の取扱説明書」と言われるくらい
わかっていると誰でも魔法のように脳を
使いこなすことができると言われます。
詳しい説明をし始めると、それこそ
説明だけで本ができるくらいの深い
内容になりますので必要と思われる
説明にとどめますね。
もともと、このNLPができたのも、
優れた結果を残した3人のやり方を
徹底解剖したところから始まっている
のですが、誰かのやり方を調べて、
そこから自分のやり方を導き出す方法
で「モデリング」と呼ばれています。
「モデリング」というのは、いわゆる
「真似」なのですが、この真似する
ことこそ効果的な方法があるということを
教えてくれます。
そして、私が家を出ることなく、そして
離婚することなく、環境をほとんど
変えることなく、状況を自分の理想の
状況に変えて行くことができたのも
このNLPのおかげというところはかなり
大きいのです。
そんなNLPは実際に勉強すると半年とか
1年という期間がかかるし、セミナーを
受けるのに数十万～百万円かかったり
するくらいの膨大な内容です。
でも、学べば学ぶほど実感するのですが、
NLPを本格的に学ぶと、リアル魔法使い
になったような気になりますよ♪
私が日常で使うことで心が癒された
いくつかの方法をお伝えします。
実際に使ってみて下さい。
もしよくわからない、ということで
あれば、ご希望なら、私のセッションを
受けていただく事も可能です^^♪
いわゆる「真似」ということは昔から
やってきたことですよね。
画家が著名な画家の絵画を真似して
描くことは昔から練習方法とされて
来ました。
職人が親方から学ぶとき、何も教えて
もらわず、「見て覚える」という様な
教え方をされると聞きます。
「盗み取る」のような必死さが必要なの
かもしれませんね。
ただ、NLPにおける「真似」はモデリング
という手法なのですが、ただ、技術を
真似したり、その人が言っていることを
物まねするだけではないのです。
その相手と自分のタイプが同じかどうか
確認することは大きく結果を左右する
のです。
このタイプ分けについてはDCスタイル
とは違うタイプ分けになりますので、
別の記事で説明させていただきますね。
そして、できれば、自分の理想の技術を
持っていたり、すでに自分の理想の
生活スタイルを手に入れている人だったり
理想の相手を決めます。
その理想の相手があなたと同じタイプで
あるなら結果が早く出るし、ストレスが
少なく結果に結びつくと考えられます。
そうやって理想の相手選びから厳選し、
その人の行いや立ち振る舞い、言葉、
話し方など目に見えるところ、体格や
来ている服装、髪型など、わかりやすい
ところも明記します。
そして、さらに大切なのが、その理想の
人が「何を考えて」「何を見ている」か
を知ることができたら、その人がやって
いる生活スタイルと同じスタイルを手に
入れることができるというものなのです。
ただ単に目に見えるところだけをコピー
するのではないという手法には驚きます。
私がよく使ったNLPの説明ということも
兼ねてモデリングの説明をしましたが、
私の場合、モデルにしたい人が「この人」
という人がいないので、
「体格はこの人」
「声や話し方はこの人」
「生き様はこの人」
という様に複数の人をモデリングしたり
しています。
そうやって自分の「なりたい」未来は
何かを探しているときはとても楽しく
ワクワクしてくるようです。
そのワクワクを広めていきたいと思って
います。
